Thérapie en lignes spécialisée avec Tamara : enfants, adolescents, adultes | Hypnose et bien-être
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" Mon enfant a retrouver la confiance en lui et ne stresse plus lors d'une évaluation et ceci en seulement quelques séances. Merci Tamara"
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Hypnose périnatale en ligne : un voyage vers un parentalié apaisée
Qu'est-ce que l'hypnose périnatale ?
Un soutien doux pour un moment important.
L'hypnose périnatale Ericksonienne est une approche douce et naturelle qui accompagne les futures mamans, les co-parents et les couples dans leur parcours de parentalité, que ce soit pour un désir de grossesse ou post-accouchement. Cette méthode vous aide à apaiser le stress, à libérer les peurs et à vous préparer mentalement et en douceur à l’arrivée de votre bébé. Les séances se déroulent en complément d'un suivi médical adapté tel que le propose les sages-femmes. L'hypnose vous invite à explorer vos ressources intérieures et vous offre un espace de calme et de confiance pour vivre pleinement et agréablement cette période si précieuse.
Mon approche et déroulement des séances
Une écoute attentive pour vous accompagner
Chaque parcours de parentalité est unique et je crois profondément en l’importance d’une approche personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques. Que vous soyez au début de votre grossesse, en préparation de l'accouchement, en quête de soutien pour un désir de grossesse, ou en train de surmonter des défis émotionnels, je suis là pour vous offrir une présence bienveillante et adaptée à chaque étape de votre voyage vers une parentalité apaisée.
Un accompagnement bienveillant pour vous et votre partenaire
Avancer ensemble en confiance
Je vous propose un cadre sécurisant et empathique où chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques et à ce que vous vivez à l'instant "T". Que vous souhaitiez surmonter des obstacles émotionnels, préparer sereinement l'accouchement, ou renforcer le lien avec votre futur enfant et soutenir votre désir de grossesse ou encore votre bien-être post-partum, je suis là pour vous accompagner avec douceur.
Première séance gratuite en couple ou juste la future maman
Lors de notre première rencontre, nous prendrons un moment pour discuter ensemble et mieux cerner vos besoins et vos attentes afin de créer un accompagnement qui vous ressemble. Si vous en avez envie et que le temps le permet, une première expérience vous sera proposée.
Déroulement des séances
Des séances à votre rythme.
Chaque séance commence par un temps d'échange pour comprendre vos besoins et définir ensemble vos objectifs. Que vous soyez seul·e ou en couple, que vous cherchiez à concrétiser un projet d'enfant ou à vous préparer pour l'accouchement, je vous accompagne pas à pas, en respectant votre rythme. Les séances peuvent inclure des visualisations, des exercices de relaxation, et d'autres techniques douces pour vous aider à vous sentir plus serein·e.
Soutien émotionnel en cas de difficultés dans le désir de grossesse, de fausse-couche ou de deuil
Un espace pour exprimer ce que vous ressentez.
La perte d'un enfant, que ce soit par une fausse-couche ou un deuil périnatal, ainsi que les difficultés à concrétiser un désir de grossesse, sont des expériences éprouvantes. L'hypnose offre un espace où vous pouvez exprimer vos émotions et trouver un peu de soulagement. Je suis là pour vous accompagner avec une écoute bienveillante et sans jugement, pour vous aider à traverser ces moments délicats.
Préparation de l'environnement pour les séances d'hypnose en ligne
Créer un cocon de douceur chez vous.
Pour profiter pleinement de vos séances d’hypnose en ligne, je vous conseille de créer un espace calme et confortable, sans distractions. Un coin tranquille, avec une lumière douce et des objets qui vous apaisent, vous aidera à vous détendre et à tirer le meilleur parti de chaque séance.
Pourquoi choisir l'hypnose périnatale en ligne ?
Les bienfaits de l'hypnose périnatale
Un soutien à chaque moment.
L'hypnose périnatale vous aide à gérer les émotions, à vous préparer mentalement à l'accouchement, à soutenir votre projet de parentalité et à renforcer le lien avec votre futur enfant. Mon approche est douce et respectueuse, conçue pour vous accompagner à votre rythme, selon vos besoins. L'avantage des séances en ligne, c'est qu'elles vous offrent la possibilité de bénéficier de cet accompagnement dans le confort et la de votre domicile, à l'heure qui vous convient.
Pour votre partenaire aussi.
L'hypnose peut également être bénéfique pour les co-parents qui souhaitent se préparer à soutenir leur partenaire durant l'accouchement, gérer leurs propres émotions, ou participer activement au désir de grossesse. Ensemble, nous trouverons comment faire de cette expérience un moment serein pour vous deux.
Indications de l'hypnose en ligne périnatale
L’hypnose peut aider pour de nombreuses problématiques spécifiques aux enfants. Voici quelques-unes des indications les plus courantes :
Désir de parentalité, désir de grossesse et gestion des blocages
Dépasser les obstacles émotionnels
L'hypnose peut vous aider à identifier et à surmonter les blocages qui peuvent freiner votre projet de parentalité. Ensemble, nous travaillerons sur vos craintes, vos doutes et les émotions qui pourraient vous empêcher d'avancer sereinement vers la réalisation de votre désir d'être parent.
Gestion du stress et de l'anxiété prénatale
Trouver la sérénité en soi
Le stress et l'anxiété peuvent être présents pendant la grossesse ou lors du désir de grossesse. L'hypnose vous offre des outils pour apaiser ces émotions, vous détendre et vous concentrer sur ce qui est important pour vous et votre futur bébé.
Préparation mentale à l'accouchement
Se préparer à accueillir votre bébé
L'accouchement est une étape importante de la grossesse. L'hypnose vous aide à vous préparer mentalement, à renforcer votre confiance en vous et à aborder ce moment avec plus de sérénité. Vous apprendrez des techniques qui vous permettront de rester calme et centrée, pour un accouchement plus doux.
Matériel nécessaire pour vos séance en ligne
Créer un espace propice à la détente
Dans le cadre de mes séances d'hypnose périnatale en ligne, j'intègre des éléments ludiques et créatifs pour rendre l'expérience plus enrichissante. Au-delà des outils de bases pour une séance en ligne, voici quelques idées de matériel à préparer pour tirer le meilleur parti de nos séances :
Cartes et dessins :
Je vous accompagnerai dans l'utilisation de cartes ou la création de dessins pour explorer vos émotions et renforcer le lien avec votre bébé, ou clarifier vos objectifs dans votre projet de parentalité.
Papiers et crayons de couleurs ou feutres
Garder du papier et des crayons de couleur à portée de main vous permettra de participer activement aux exercices que nous réaliserons ensemble.
Objets pour le confort
Un coussin préféré, une couverture douce, ou tout autre objet réconfortant pourra vous aider à vous détendre pleinement pendant nos séances.
Un espace rien qu'à vous
Je vous recommande de préparer un coin tranquille, propice à la détente, où vous pourrez vous installer confortablement avec ce matériel et que vous puissiez vous y reposer encore 15 minutes après la séance.
Découvrir mes forfaits et tarifs
Vous souhaitez en savoir plus ?
Pour en savoir plus sur les forfaits et tarifs, je vous invite à consulter la page dédiée aux tarifs. Vous y trouverez toutes les informations nécessaires pour choisir l'accompagnement qui vous convient le mieux, que ce soit pour un désir de grossesse ou tout au long de la grossesse et même au-delà. Si vous avez des questions, je suis disponible pour en discuter avec vous.
Témoignages
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