L'HYPNOSE EN QUELQUES MOTS

Trois états : Conscient, inconscient, subconscient

LE CONSCIENT

C'est notre cerveau gauche. C'est le lieu où siège la rationalité, la logique, la mémoire temporaire, la volonté, les croyances, la morale, les convictions, l'éducation.

Il régit 10% de notre activité cérébrale.

L'INCONSCIENT

Il s'occupe des fonctions automatiques de notre corps comme la respiration, les tensions musculaires, la transpiration...

LE SUBCONSCIENT

C'est le cerveau droit. C'est le disque dur interne mental. C'est le lieu où siège la créativité, l'imaginaire, l'intuition, les émotions...

Il régit 90% de notre activité cérébrale.

C'est pourquoi, c'est à lui qu'il faut s'adresser pour reprogrammer nos comportements.

QU'EST CE QUE L'HYPNOSE ?

Tout d'abord  l'hypnose ne remplace pas la médecine traditionnelle, elle en est un complément. C'est pourquoi, vous ne devez en aucun cas arrêter ou modifier les prescriptions médicales de votre médecin sans son accord

Ce n'est ni de la magie, ni du sommeil. 

L'hypnose est un état de conscience modifié durant lequel l'hypnologue suggère à votre inconscient des informations destinées à la réalisation de votre objectif.

Nous pratiquons déjà l'hypnose tous les jours spontanément puisque l'hypnose est identique à la phase qui se situe entre le sommeil et l'éveil. C'est une sorte d'état second durant lequel vous êtes entièrement absorbé, concentré sur un sujet que vous en perdez le sens du temps. On pourrait dire que l'hypnose c'est de l'hyper-concentration.

FAUT-IL CROIRE EN L'HYPNOSE POUR ÊTRE HYPNOTISABLE ?

Non.

Tout le monde est hypnotisable. Certaines personnes entrent plus rapidement que d'autres en état de conscience modifié et à des degrés plus ou moins profonds

L'HYPNOSE EST-ELLE DANGEREUSE ?

NON.

L'hypnose n'est ni dangereuse ni douloureuse. Vous ne restez pas bloqué en état hypnotique.

Vous n'êtes pas obligé d'avoir les yeux fermés durant la séance, vous pouvez bouger et mettre un terme à la séance à tout moment. 

Vous ne dormez pas et vous conservez votre libre arbitre.

A l'issue de la séance, vous serez totalement lucide et vous vous souviendrez de tout.

L'hypnose est aussi utilisée dans les blocs opératoires pour de nombreuses interventions chirurgicales.

Cependant , l'hypnose est fortement déconseillée aux personnes atteintes de troubles psychotiques graves : schizophrénie, paranoïa, maniaco-dépression. 

Pour les personnes cardiaques, un avis du cardiologue est nécessaire.

A QUOI SERT L'HYPNOSE ET COMBIEN DE SÉANCES SONT NÉCESSAIRES ?

L'hypnose a pour but d'amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution d'un problème ou pour l'atteinte d'un objectif.

L'hypnose permet de travailler sur plusieurs problématiques. Il s'agit d'une thérapie brève entre 3 à 10 séances et plus en fonction de la problématique abordée (sauf pour le sevrage tabagique et la gestion du poids). Chaque séance est espacée de 7 à 10 jours.

Il est possible d'aboutir à un effet hypnotique par soi-même après un court apprentissage : c'est l'auto-hypnose ; elle peut se révéler très utile dans certains cas.

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?

Tout d'abord les séances se font sur rendez-vous.


La première séance d'hypnose avec ou sans cohérence cardiaque est consacrée à faire connaissance, à déterminer votre OBJECTIF et à mettre en place ensemble une stratégie d'accompagnement avec signature de contrat en fonction de ce qui sera le plus adapté à vos besoins. C'est pourquoi, durant la première séance, il n'y aura pas de séance d'hypnose ni de cohérence cardiaque (sauf pour Hypno-Antalgie® et sevrage tabagique avec la méthode ATN® cliquez ici). (Hypno-Antalgie® = hypnose pour gestion de la douleur)

Par la suite, les séances seront composées d'hypnose avec apprentissage de l'auto-hypnose ou bien  en fonction de la formule choisie, d'exercices de cohérence cardiaque avec biofeedback de la variabilité de la cohérence cardiaque et d'hypnose avec apprentissage de l'auto-hypnose.

La Gestion de la douleur (Hypno-Antalgie®) et Arrêt du Tabac avec la méthode ATN® sont disponibles uniquement dans la formule Hypnose avec cohérence cardiaque.

Chaque séance peut durer plus ou moins de 50 minutes à 1h15. (sauf pour Hypno-Antalgie® et sevrage tabagique avec la méthode ATN ®).

L'HYPNOSE EST-ELLE REMBOURSÉE PAR LA SÉCURITÉ SOCIALE ?

Comme il ne s'agit pas de médecine, l'hypnose n'est pas remboursée par la sécurité sociale.

Cependant, certaines mutuelles remboursent les séances d'hypnose (ici la liste non exhaustive). Renseignez-vous auprès de votre assurance complémentaire.

 

LES DOMAINES D'APPLICATION

Prenez le contrôle de votre vie

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Sentez la différence en vous connectant à votre être profond.

Découvrez votre force intérieure et utilisez-la pour susciter une différence dans votre approche du quotidien  de manière durable et rapide grâce à l'hypnose et la cohérence cardiaque.

  • ​Confiance en soi,

  • Relations aux autres, à soi,

  • Prise de parole en public...

RÉDUIRE LE STRESS, ANGOISSE ET ANXIÉTÉ

Soyez maitre de vous-même.

Avec la combinaison de l'hypnose et de la cohérence cardiaque vous ressentirez une véritable amélioration de votre approche personnelle aux choses, aux évènements, au stress, aux angoisses et à l'anxiété. Vous apprendrez à reprendre le contrôle sans vous laissez submerger.

  • Gestion du stress,

  • Gestion de l'anxiété,

  • Gestion de l'angoisse

GESTION DE LA DOULEUR

Soulagez votre corps.

Apprendre à gérer les douleurs chroniques et reprendre le contrôle de vos sensations avec l'Hypno-Antalgie®.

  • Migraines,

  • Douleurs menstruelles,

  • Fibromyalgie,

  • Arthrose...

ARRÊT DU TABAC

Libérez vous de la cigarette

En combinant l'hypnose et la cohérence cardiaque, libérez-vous de la cigarette grâce à la méthode ATN avec 95% de réussite (méthode garantie) cliquez ici pour en savoir plus.

COMPORTEMENTS ALIMENTAIRES

Orientez votre bien-être vers la solution et atteinte de vos objectifs.

L’hypnose agit au niveau subconscient sur les comportements et les habitudes alimentaires qui peuvent être modifiés.

TROUBLE DU SOMMEIL

Retrouvez le sommeil.

Durant le sommeil, notre corps se régénère, se répare et grandit, nos apprentissages se consolident et un grand ménage se fait dans nos émotions. Pourtant, plusieurs négligent et amputent trop souvent leur sommeil ce qui peut avoir des effets néfastes sur notre santé. Découvrez comment mieux dormir et comment vaincre l’insomnie.

ACCOMPAGNEMENT DEUIL

Passez le cap.

Toutes les ruptures de la vie qui nécessitent de passer par plusieurs étapes :

  • deuil d'un être cher,

  • séparation relationnelle,

  • départ à la retraite...

Avec l'hypnose et la cohérence cardiaque, vous serez à même de vous reconstruire rapidement et durablement.

PRÉPARATION AUX EXAMENS, ENTRETIENS, PERFORMANCES SPORTIVES

Soyez l'acteur de votre réussite.

Dépassez vos limites, supprimez les blocages qui barrent votre chemin vers la réussite en toute sérénité et donnez-vous toutes les chances pour réussir vos projets.

PEURS ET PHOBIES

Apprenez à surmonter vos peurs et à vous libérer de vos phobies.

  • Peur du regard des autres,

  • Peur du  jugement,

  • Peur de l'échec,

  • Peur de la mort...

  • Phobie de l'avion,

  • Phobie des serpents,

  • Phobie des araignées...

Avec l'hypnose et la cohérence cardiaque, désensibilisez-vous naturellement.

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